Självledarskap

Sök

Kraftfulla frågor

Kraftfulla frågor används som ett coachande redskap för att stimulera till nya tankar. Frågorna är ofta enkla och korta, och börjar med...

IKIGAI - meningsfullheten i livet

Hitta din egen IKIGAI för att uppleva att det du gör i din vardag, ger dig meningsfullhet och tillfredsställelse.

Förbättra teamets prestation med kognitiv empati

Lär dig hur du förbättrar teamets prestation genom träning av kognitiv empati

Fyra kritiska faktorer för att öka psykologisk trygghet

Fyra kritiska faktorer som du ska tänka på för att lyckas bygga psykologisk trygghet i ditt team

10 000 timmar att bli en mästare

Författaren och journalisten Malcolm Gladwell menar att med 10 000 timmars fokuserad träning kan du lära dig att bemästra något.

Fira din framgång

Att sätta lagom utmanande, mätbara och positiva mål, kan just hjälpa dig att frigöra dopamin och få dig att känna dig nöjd och tillfreds.

Kraften i att reflektera

Nu är det dags att tänka om - för forskningen är tydlig. När du bromsar tempot och fokuserar inåt blir du både effektivare och mår bättre.

Konsten att lyssna utan inre dialog

Det är få saker hos oss människor som har större inverkan på våra relationer som vårt lyssnande. Här pratar man om fyra olika nivåer.

Tillstånd smittar

De flesta av oss vet och förstår att vi med vårt sätt, hur vi är, vad vi säger och inte säger, påverkar vår omgivning. Och att vi alla...

Vikten av att ha mål

Mål Vi behöver drömmar och mål i våra liv. Ett mål kan beskrivas som en dröm om det du vill ska ske i framtiden. När man pratar om...

Vad är självledarskap?

“Mår du bra, så presterar du bättre, både på jobbet och i alla övriga delar av ditt liv. Och mår du bra och har en bra emotionell balans...

Att hantera sitt eget beteende

“Jag har fått mer förståelse för hur allt hänger ihop och insett att mycket börjar med självledarskap.” Amanda Petersson, COO Wellnes...

Att ta hand om sig själv

“Jag har fått insikt i att jag måste jobba med att sätta mig själv i fokus. Då skapar jag en bättre struktur i mitt arbete och det blir...